分卷(97)（1 / 4）
两人戴好头盔和护具，楚印龙扶着江岛踩好滑雪板，先带他在平地上熟悉动作技巧。
腿稍微弯曲一?点，重心放低也不用那么低。楚印龙牵着江岛的手?，教得很耐心，别往后坐，会摔
话?音未落，江岛的身体就不受控制地向后倾倒，被楚印龙一?把?揽进?怀里。
站好，楚印龙笑得无奈，你左脚现在没有固定，是可以随时从板上脱离的，一?旦要摔倒，记得保护好自己?。
江岛眨巴了一?下眼睛：这不是有你保护我嘛！
楚印龙就笑：我就该让你摔地上，滑雪这东西，摔疼了就记住动作要领了，学得就快。
江岛虽然没有雪上运动的基础，也没玩过滑板，但他毕竟身体素质极佳，协调性也很不错，从动作生?疏，到可以自己?保持平衡在平地上做出单脚固定滑板的几种基础动作，只用了不到半个小时。
得到楚印龙的肯定和表扬之后，江岛顿时兴奋：那接下来是不是可以上坡了？
他早就看着那些在坡上滑行?的人，馋好久了。
楚印龙无奈，抬手?在江岛的头盔上轻轻敲了一?下：走吧，我先教你单脚立刃上坡。
单脚立刃上坡，这个词看起来好像挺复杂，但其实原理?非常简单拆下一?只脚的固定器，用另一?只脚带着滑雪板，将板子立起来，用阻力更大的侧面刃部接触雪面，慢慢往坡顶上走。
楚印龙只带着江岛走了一?趟，江岛就将这个动作完全掌握了。
两人站在滑雪场新?手?区域最平缓的雪坡顶上，楚印龙单脚踩着滑雪板，道：开始缓坡直滑之前，要先学会怎么安全摔倒。
滑雪属于速度比较高的极限运动，并且在初学时很容易摔跤，再加上滑雪板是固定在脚上的，一?旦摔倒的姿势不对，滑雪板绊在地上，很容易造成严重伤势。
从看到滑雪板的的时候，江岛就知道这项运动很讲究控制倒地动作。
脚固定在板子上，一?旦板子头插进?雪里，摔倒了会很危险。江岛完全理?解，我现在单脚还好，双脚都固定的话?，那样卡住，说不定一?个跟头就能摔断脖子。
对，我们管那种情况叫卡雪，很危险。所以，一?旦发现前方情况不可控，还可以主动以安全动作摔倒，避免意?外卡雪。
楚印龙说着，做了个主动倒地的示范动作。
脚踩单板，可以向两个方向摔倒，往前面倒更加安全。注意?，倒地时不要以双手?去撑，而是要弯曲胳膊作为缓冲，整个身体趴伏，膝盖勾起来，让滑雪板离地。
江岛有样学样，向前扑在雪地上，毫不胆怯。
向后倒的话?，也不可以用手?去撑。楚印龙横过雪板，站起身，又做了向后倒地的动作，随后解释，也尽量不要屁股着地，而是要把?头向前低，双手?抱胸，弓背，用腰臀至背部缓冲着地，同样记得抬脚，让滑雪板离地速度实在太快的时候，还可以借势翻滚减速。
这个动作有点难拿。江岛照着样子做了一?遍，下意?识反应肯定是伸手?去撑。
楚印龙点点头，笑着说：摔断两次胳膊就记住了。
江岛：
行?了，我看你动作要领都能掌握。楚印龙伸手?把?江岛拉起来，只说不练是学不会的，接下来练单脚缓坡直滑，中间遇到摔倒的时候，现场教学才?记忆深刻。
江岛不耐烦一?遍一?遍重复基础，楚印龙也明白?，以江岛的身体素质和对极限运动的天赋，与其让他在平地上练一?百遍，也不如直接带他上坡，过程中摔摔打打的，什么都能学会。
果?然，江岛刚踩上滑雪板，问题就来了
重心往前，不要向后躲。楚印龙跟在江岛身旁往下滑，口?头纠正他的动作，再往前，别怕，要让你的双肩连线和坡道平行?，才?不会看，摔了吧？
人站在坡道上，下意?识会想?站直，可偏偏，滑雪要求身体尽量与坡面垂直，但那样给人的感?觉就好像整个人都在往前倒，非常反本能。
好在江岛胆子大，摔了一?次之后，立刻就明白?过来，第二次滑行?就放心大胆地将重心前移，随着滑雪板一?路到底，完成了一?次最简单的直线滑行?。 ↑返回顶部↑
腿稍微弯曲一?点，重心放低也不用那么低。楚印龙牵着江岛的手?，教得很耐心，别往后坐，会摔
话?音未落，江岛的身体就不受控制地向后倾倒，被楚印龙一?把?揽进?怀里。
站好，楚印龙笑得无奈，你左脚现在没有固定，是可以随时从板上脱离的，一?旦要摔倒，记得保护好自己?。
江岛眨巴了一?下眼睛：这不是有你保护我嘛！
楚印龙就笑：我就该让你摔地上，滑雪这东西，摔疼了就记住动作要领了，学得就快。
江岛虽然没有雪上运动的基础，也没玩过滑板，但他毕竟身体素质极佳，协调性也很不错，从动作生?疏，到可以自己?保持平衡在平地上做出单脚固定滑板的几种基础动作，只用了不到半个小时。
得到楚印龙的肯定和表扬之后，江岛顿时兴奋：那接下来是不是可以上坡了？
他早就看着那些在坡上滑行?的人，馋好久了。
楚印龙无奈，抬手?在江岛的头盔上轻轻敲了一?下：走吧，我先教你单脚立刃上坡。
单脚立刃上坡，这个词看起来好像挺复杂，但其实原理?非常简单拆下一?只脚的固定器，用另一?只脚带着滑雪板，将板子立起来，用阻力更大的侧面刃部接触雪面，慢慢往坡顶上走。
楚印龙只带着江岛走了一?趟，江岛就将这个动作完全掌握了。
两人站在滑雪场新?手?区域最平缓的雪坡顶上，楚印龙单脚踩着滑雪板，道：开始缓坡直滑之前，要先学会怎么安全摔倒。
滑雪属于速度比较高的极限运动，并且在初学时很容易摔跤，再加上滑雪板是固定在脚上的，一?旦摔倒的姿势不对，滑雪板绊在地上，很容易造成严重伤势。
从看到滑雪板的的时候，江岛就知道这项运动很讲究控制倒地动作。
脚固定在板子上，一?旦板子头插进?雪里，摔倒了会很危险。江岛完全理?解，我现在单脚还好，双脚都固定的话?，那样卡住，说不定一?个跟头就能摔断脖子。
对，我们管那种情况叫卡雪，很危险。所以，一?旦发现前方情况不可控，还可以主动以安全动作摔倒，避免意?外卡雪。
楚印龙说着，做了个主动倒地的示范动作。
脚踩单板，可以向两个方向摔倒，往前面倒更加安全。注意?，倒地时不要以双手?去撑，而是要弯曲胳膊作为缓冲，整个身体趴伏，膝盖勾起来，让滑雪板离地。
江岛有样学样，向前扑在雪地上，毫不胆怯。
向后倒的话?，也不可以用手?去撑。楚印龙横过雪板，站起身，又做了向后倒地的动作，随后解释，也尽量不要屁股着地，而是要把?头向前低，双手?抱胸，弓背，用腰臀至背部缓冲着地，同样记得抬脚，让滑雪板离地速度实在太快的时候，还可以借势翻滚减速。
这个动作有点难拿。江岛照着样子做了一?遍，下意?识反应肯定是伸手?去撑。
楚印龙点点头，笑着说：摔断两次胳膊就记住了。
江岛：
行?了，我看你动作要领都能掌握。楚印龙伸手?把?江岛拉起来，只说不练是学不会的，接下来练单脚缓坡直滑，中间遇到摔倒的时候，现场教学才?记忆深刻。
江岛不耐烦一?遍一?遍重复基础，楚印龙也明白?，以江岛的身体素质和对极限运动的天赋，与其让他在平地上练一?百遍，也不如直接带他上坡，过程中摔摔打打的，什么都能学会。
果?然，江岛刚踩上滑雪板，问题就来了
重心往前，不要向后躲。楚印龙跟在江岛身旁往下滑，口?头纠正他的动作，再往前，别怕，要让你的双肩连线和坡道平行?，才?不会看，摔了吧？
人站在坡道上，下意?识会想?站直，可偏偏，滑雪要求身体尽量与坡面垂直，但那样给人的感?觉就好像整个人都在往前倒，非常反本能。
好在江岛胆子大，摔了一?次之后，立刻就明白?过来，第二次滑行?就放心大胆地将重心前移，随着滑雪板一?路到底，完成了一?次最简单的直线滑行?。 ↑返回顶部↑