第10章平板支撑（2 / 3）
“喂，妈。”
“死小鬼，终于想到打电话了？”单千兰怕吵醒妻子，压低了声音。
听见妈妈压低的声音，单雁丝立马猜到了什么情况，她无奈道：“最近忙着谈恋爱。”
“什么？！”单千兰瞪大了双眼，“单雁丝你出息了，什么时候有对象的？男的女的？多大了？是干什么的？有对象了也不跟我们讲一声？什么时候带回来看看？”
面对妈妈一连串的追问，单雁丝有些无奈：“她是女生，人很好，还在上大学。妈，你话太多了，她有点害羞，要是回来被你吓到了怎么办？”
单千兰日常被老婆孩子嫌弃，早就已经习惯了，但还是揶揄她：“不得了了，有了对象胳膊肘就往外拐了，以后可得怎么办啊？”
“妈，你不要说我了，如果换做是我和妈咪在你面前，你肯定会偏袒妈咪的。”
单雁丝又叮嘱她：“你们悠着点，还是早点睡吧，年纪大了，身体也吃不消的。”
“你妈身体还好着呢。”单千兰知道她的意思，但嘴上还是不服。
“是谁上次闪到腰来着？”单雁丝记得上一次是在半夜，她接到了妈咪的一通电话赶到医院里，原来是她们在床上折腾的时候，单千兰一不小心闪到了腰。
“咳咳，往事不要再提了。”她这老脸还是要的。
单雁丝这次打电话来其实另有目的，她言归正传：“妈，我想让你帮我调查一个人。”
……
经过两个星期的夜跑，萧韵书的身体逐渐适应了这种强度的训练，大腿肌肉的酸痛也已经消除。虽然还不能像单雁丝那样每次跑上六公里，但是咬牙坚持一下，还是能跑上四公里。
只不过，卷腹和平板支撑对她来说依然有很大的难度。
“二十八……二十九……再坚持一下，很快就到叁十了。”单雁丝在一旁数着数。
萧韵书正躺在垫子上做卷腹，这已经是今天的第叁组了，她实在是没力气了。细汗渗出将她的衣服打湿，尤其是小腹这块尤为明显。
“叁十，叁十一，叁十二，时间到。”
萧韵书瘫倒在垫子上喘着气，单雁丝抽出纸巾帮她擦着汗：“有进步，至少叁组都能达到叁十个了。”
“可是才只有叁十个……”她嘟囔着。
“这才两个星期呢，我们慢慢来，坚持几个月才会有成效啊。”
单雁丝目光逐渐下移，落到了她汗湿的小腹处，她掀开了她的衣服要帮她擦汗。
措不及防被掀开衣服，萧韵书有些害羞，按住了她的手：“我自己来就可以了。”
“别动。”单雁丝的视线直直地落在了她白嫩的肚皮上，眼眸幽深，“这些天都看了那么多次了，害羞什么？”
她轻柔地用纸巾拭去上面的汗，醉翁之意却不在酒。柔软的手隔着纸巾摩挲着肌肤，像是在抚摸一匹上等的的绸缎，渐渐地，她的手不再满足于此，慢慢往下摸去。
熟悉的感觉涌现，萧韵书情不自禁地轻哼出声：“嗯……姐姐……”
那只手已经伸进了裤子里，隔着内裤抚摸着软软的小东西，那小东西在她的手下快速膨胀，单雁丝对她的反应感到很满意，看这段时间的调教很有成效。
欲望已经抬头，萧韵书微张的唇瓣被吻住了，迷迷糊糊地和她亲吻着，听见那女人魅惑的嗓音：“今天，锻炼一下你，让你在上面。”
夜色渐浓，室内地板上散落着凌乱的衣物，两道娇媚的喘息声不绝如缕。
萧韵书的双手撑在单雁丝上方，腰肢有节奏地挺动着，脸上早已是一片迷醉的酡红。 ↑返回顶部↑
“死小鬼，终于想到打电话了？”单千兰怕吵醒妻子，压低了声音。
听见妈妈压低的声音，单雁丝立马猜到了什么情况，她无奈道：“最近忙着谈恋爱。”
“什么？！”单千兰瞪大了双眼，“单雁丝你出息了，什么时候有对象的？男的女的？多大了？是干什么的？有对象了也不跟我们讲一声？什么时候带回来看看？”
面对妈妈一连串的追问，单雁丝有些无奈：“她是女生，人很好，还在上大学。妈，你话太多了，她有点害羞，要是回来被你吓到了怎么办？”
单千兰日常被老婆孩子嫌弃，早就已经习惯了，但还是揶揄她：“不得了了，有了对象胳膊肘就往外拐了，以后可得怎么办啊？”
“妈，你不要说我了，如果换做是我和妈咪在你面前，你肯定会偏袒妈咪的。”
单雁丝又叮嘱她：“你们悠着点，还是早点睡吧，年纪大了，身体也吃不消的。”
“你妈身体还好着呢。”单千兰知道她的意思，但嘴上还是不服。
“是谁上次闪到腰来着？”单雁丝记得上一次是在半夜，她接到了妈咪的一通电话赶到医院里，原来是她们在床上折腾的时候，单千兰一不小心闪到了腰。
“咳咳，往事不要再提了。”她这老脸还是要的。
单雁丝这次打电话来其实另有目的，她言归正传：“妈，我想让你帮我调查一个人。”
……
经过两个星期的夜跑，萧韵书的身体逐渐适应了这种强度的训练，大腿肌肉的酸痛也已经消除。虽然还不能像单雁丝那样每次跑上六公里，但是咬牙坚持一下，还是能跑上四公里。
只不过，卷腹和平板支撑对她来说依然有很大的难度。
“二十八……二十九……再坚持一下，很快就到叁十了。”单雁丝在一旁数着数。
萧韵书正躺在垫子上做卷腹，这已经是今天的第叁组了，她实在是没力气了。细汗渗出将她的衣服打湿，尤其是小腹这块尤为明显。
“叁十，叁十一，叁十二，时间到。”
萧韵书瘫倒在垫子上喘着气，单雁丝抽出纸巾帮她擦着汗：“有进步，至少叁组都能达到叁十个了。”
“可是才只有叁十个……”她嘟囔着。
“这才两个星期呢，我们慢慢来，坚持几个月才会有成效啊。”
单雁丝目光逐渐下移，落到了她汗湿的小腹处，她掀开了她的衣服要帮她擦汗。
措不及防被掀开衣服，萧韵书有些害羞，按住了她的手：“我自己来就可以了。”
“别动。”单雁丝的视线直直地落在了她白嫩的肚皮上，眼眸幽深，“这些天都看了那么多次了，害羞什么？”
她轻柔地用纸巾拭去上面的汗，醉翁之意却不在酒。柔软的手隔着纸巾摩挲着肌肤，像是在抚摸一匹上等的的绸缎，渐渐地，她的手不再满足于此，慢慢往下摸去。
熟悉的感觉涌现，萧韵书情不自禁地轻哼出声：“嗯……姐姐……”
那只手已经伸进了裤子里，隔着内裤抚摸着软软的小东西，那小东西在她的手下快速膨胀，单雁丝对她的反应感到很满意，看这段时间的调教很有成效。
欲望已经抬头，萧韵书微张的唇瓣被吻住了，迷迷糊糊地和她亲吻着，听见那女人魅惑的嗓音：“今天，锻炼一下你，让你在上面。”
夜色渐浓，室内地板上散落着凌乱的衣物，两道娇媚的喘息声不绝如缕。
萧韵书的双手撑在单雁丝上方，腰肢有节奏地挺动着，脸上早已是一片迷醉的酡红。 ↑返回顶部↑