02 体育锻炼（4 / 14）
3. physical [?fizik?l] adj.物质的；身体的；自然规律的；物理学的
4. commutation [?k?mju?tei??n] n. 交换，折算，折合；减刑
5. pardon [?pɑ:d?n] v. 宽恕，原谅；赦免，特赦；n. 饶恕，原谅；赦免
6. reduce [ri?dju:s] v. 减少，降低；使衰退，缩减，减弱；约束，限制
7. violence [?vai?l?ns] n. 暴力；强烈；狂热，激情
小贴士
yoga vocabulary
瑜伽词汇表
sira 脉管
dhamani 经络
asana 姿势，体位
pranayama 呼吸节奏
pratyahara 梵语（意为制止感觉）
samadhi 快乐宁静的状态
dhyana 中译“禅那”（印度的静坐冥想）
yoga nidra 瑜伽休息术
ghagavad gita 薄伽梵歌（每一个修习瑜伽的人必读的一本书）
sun salutation 拜日式
drishtis 凝视法（指注视或集中在一点上）
ujjayi 胜利呼吸法（一种独特的呼吸技巧与方法）
hiranyagarbha 布茹阿玛，金胎（是从至尊的能量产生的最初的生物）
vinyasa yoga 流瑜伽
integral yoga 完整瑜伽
power yoga 力量瑜伽
ashtanga yoga 阿斯汤加瑜珈，又名power yoga（是哈达瑜伽中最讲求体力的）
hatha yoga 哈达瑜伽（瑜伽中的一支，是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法）
iyengar yoga 近年西方最为人熟悉的哈达瑜伽学派（将瑜伽科学及医学化，借以改善个人生理及心理上的种种毛病）
jnana yoga 智者瑜伽，是一个探讨哲学，进行思辩（最终获得自知之明）的体系，它要求你研究自己关心的经文，并进行沉思。
你学跆拳道了吗
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4. commutation [?k?mju?tei??n] n. 交换，折算，折合；减刑
5. pardon [?pɑ:d?n] v. 宽恕，原谅；赦免，特赦；n. 饶恕，原谅；赦免
6. reduce [ri?dju:s] v. 减少，降低；使衰退，缩减，减弱；约束，限制
7. violence [?vai?l?ns] n. 暴力；强烈；狂热，激情
小贴士
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瑜伽词汇表
sira 脉管
dhamani 经络
asana 姿势，体位
pranayama 呼吸节奏
pratyahara 梵语（意为制止感觉）
samadhi 快乐宁静的状态
dhyana 中译“禅那”（印度的静坐冥想）
yoga nidra 瑜伽休息术
ghagavad gita 薄伽梵歌（每一个修习瑜伽的人必读的一本书）
sun salutation 拜日式
drishtis 凝视法（指注视或集中在一点上）
ujjayi 胜利呼吸法（一种独特的呼吸技巧与方法）
hiranyagarbha 布茹阿玛，金胎（是从至尊的能量产生的最初的生物）
vinyasa yoga 流瑜伽
integral yoga 完整瑜伽
power yoga 力量瑜伽
ashtanga yoga 阿斯汤加瑜珈，又名power yoga（是哈达瑜伽中最讲求体力的）
hatha yoga 哈达瑜伽（瑜伽中的一支，是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法）
iyengar yoga 近年西方最为人熟悉的哈达瑜伽学派（将瑜伽科学及医学化，借以改善个人生理及心理上的种种毛病）
jnana yoga 智者瑜伽，是一个探讨哲学，进行思辩（最终获得自知之明）的体系，它要求你研究自己关心的经文，并进行沉思。
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