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傅星图正在指导旁边那一组训练，一回头就看到他们几个在扯皮，于是便走过去看了一眼，正好看到敖凌手上那一串血泡，动了动眉毛，就明白了怎么回事。
他冷着脸，不动声色的说道：“抓紧时间，今天的训练计划一个都不能少，必须完成。”
说完他正要转身，思忖片刻又对敖凌说道：“训练结束之后来找我。”
在三位师兄的监督下，敖凌先完成了简单一点的背肌核心耐力练习，然后才开始最后一组，也是最艰难的引体向上训练。
前面他已经完成了四组，每组20个，手臂早已经酸软无力，手心的血泡传来的疼痛却不断刺激着大脑，让他时刻保持清醒。
前几个敖凌还能咬着牙将自己的胸口拉到与单杠水平的位置，越到后来，手臂就越是不听自己的使唤。
齐逸站在一旁，将手里的饼干往上抛了两下：“动作不标准的全都不计数，还有五分钟上午的训练就结束了，你要是完成不了所有计划……”
说着他就作势要撕开饼干的包装袋！
敖凌咬了咬牙，汗水沿着眉骨的位置流进眼里，他眨了眨眼，试图缓解那种刺痛感。收回心神，不再去看旁边的人，注意力全都集中在自己的手臂上。
最后三个、两个、一个……完成！
他从单杠上跳下来，整个上臂肌肉都处于一种僵硬麻木的状态，手开始不自觉的颤动，像是灌了铅一样沉甸甸的往下坠。
掌心里的血泡似乎又大了一点，却还没有磨破，阳光下泛着鲜红透亮的光泽，伴随着疼痛还能感觉到富有节律的搏动感。
敖凌最终也没吃上齐逸手里那袋小饼干，训练结束之后，他马上就被傅星图拎走了。
两个人直接回了宿舍楼，没有去403，而是直奔楼上。
傅星图就住在七楼，整个这一层都是留给教练组值班或者集训时临时居住的宿舍。虽然也像学生宿舍那样是个四人间，但只有傅星图一个人住。
敖凌还是第一次来他们傅指导的房间，一进门就感觉和学生宿舍大不相同，东西很少，收拾得十分整洁，桌子上堆着一摞书，每一本都很厚，题目依旧是敖凌每个字都认识，连起来却看不懂的那种。
除了书本之外，桌子上还有一个运动水杯和大大小小的药瓶，敖凌目力极好，就算是瓶身上极小的字他也能看清楚。
不过看清楚了也没用，那上面有的全是英文，有的他连汉字都不认识！
“过来。”傅星图把人带到阳台，打了盆清水，又拿来干净的毛巾。在尽量不碰到血泡的情况下，小心翼翼的把敖凌两只手用湿毛巾擦干净。
敖凌正抬头在看阳台角落里晾着的衣服，傅星图昨天穿的t恤和短裤，旁边竟然还挂着一条泳裤！
关键是，敖凌来到省队差不多也有一个月了，还从来没见过傅星图下水，他房间里为什么会晾着一条泳裤呢？
他又环顾四周，怎么看这间屋子也不像有第二个人住。
“在市体校也呆了几年，连个引体向上都做不好，平时训练你都在干嘛？”傅星图一边细致的给他擦手，一边还不忘数落他。
这个抱怨式的问题，把敖凌的注意力又拉了回来，可是这个问题他答不上来，只能站在那里，伸着双手任由对方给他处理。
a市体校规模本来就很小，训练强度和省队有天壤之别，再加上游泳队的队员素质参差不齐，教练也管不了那么多。家长打点得好，就多照看着点，家长毫无表示，就当没这个人。
像原主人那种混日子的学生，本就巴不得早点脱离苦海，训练都是在糊弄。现在敖凌来了省队，一下子就上五组、每组20个引体向上这种高强度训练，肯定吃不消。
就算是李思辰这种平时还算比较努力又很自律的孩子，此刻也摊在宿舍里，全身肌肉都在不听使唤的发抖，更别说敖凌这小体格。
手清理干净之后两个人回到屋，傅星图指了指一旁的椅子让敖凌坐下，他自己去柜子那边拎出来一个医药箱。
敖凌手掌上的血泡比起刚才又大了一圈，有两个甚至能够清晰的看到里面的血水随着他手的颤抖而晃动。
傅星图打开医药箱，先用碘伏消毒，然后拿出一支注射器，拆开针头上好。 ↑返回顶部↑
他冷着脸，不动声色的说道：“抓紧时间，今天的训练计划一个都不能少，必须完成。”
说完他正要转身，思忖片刻又对敖凌说道：“训练结束之后来找我。”
在三位师兄的监督下，敖凌先完成了简单一点的背肌核心耐力练习，然后才开始最后一组，也是最艰难的引体向上训练。
前面他已经完成了四组，每组20个，手臂早已经酸软无力，手心的血泡传来的疼痛却不断刺激着大脑，让他时刻保持清醒。
前几个敖凌还能咬着牙将自己的胸口拉到与单杠水平的位置，越到后来，手臂就越是不听自己的使唤。
齐逸站在一旁，将手里的饼干往上抛了两下：“动作不标准的全都不计数，还有五分钟上午的训练就结束了，你要是完成不了所有计划……”
说着他就作势要撕开饼干的包装袋！
敖凌咬了咬牙，汗水沿着眉骨的位置流进眼里，他眨了眨眼，试图缓解那种刺痛感。收回心神，不再去看旁边的人，注意力全都集中在自己的手臂上。
最后三个、两个、一个……完成！
他从单杠上跳下来，整个上臂肌肉都处于一种僵硬麻木的状态，手开始不自觉的颤动，像是灌了铅一样沉甸甸的往下坠。
掌心里的血泡似乎又大了一点，却还没有磨破，阳光下泛着鲜红透亮的光泽，伴随着疼痛还能感觉到富有节律的搏动感。
敖凌最终也没吃上齐逸手里那袋小饼干，训练结束之后，他马上就被傅星图拎走了。
两个人直接回了宿舍楼，没有去403，而是直奔楼上。
傅星图就住在七楼，整个这一层都是留给教练组值班或者集训时临时居住的宿舍。虽然也像学生宿舍那样是个四人间，但只有傅星图一个人住。
敖凌还是第一次来他们傅指导的房间，一进门就感觉和学生宿舍大不相同，东西很少，收拾得十分整洁，桌子上堆着一摞书，每一本都很厚，题目依旧是敖凌每个字都认识，连起来却看不懂的那种。
除了书本之外，桌子上还有一个运动水杯和大大小小的药瓶，敖凌目力极好，就算是瓶身上极小的字他也能看清楚。
不过看清楚了也没用，那上面有的全是英文，有的他连汉字都不认识！
“过来。”傅星图把人带到阳台，打了盆清水，又拿来干净的毛巾。在尽量不碰到血泡的情况下，小心翼翼的把敖凌两只手用湿毛巾擦干净。
敖凌正抬头在看阳台角落里晾着的衣服，傅星图昨天穿的t恤和短裤，旁边竟然还挂着一条泳裤！
关键是，敖凌来到省队差不多也有一个月了，还从来没见过傅星图下水，他房间里为什么会晾着一条泳裤呢？
他又环顾四周，怎么看这间屋子也不像有第二个人住。
“在市体校也呆了几年，连个引体向上都做不好，平时训练你都在干嘛？”傅星图一边细致的给他擦手，一边还不忘数落他。
这个抱怨式的问题，把敖凌的注意力又拉了回来，可是这个问题他答不上来，只能站在那里，伸着双手任由对方给他处理。
a市体校规模本来就很小，训练强度和省队有天壤之别，再加上游泳队的队员素质参差不齐，教练也管不了那么多。家长打点得好，就多照看着点，家长毫无表示，就当没这个人。
像原主人那种混日子的学生，本就巴不得早点脱离苦海，训练都是在糊弄。现在敖凌来了省队，一下子就上五组、每组20个引体向上这种高强度训练，肯定吃不消。
就算是李思辰这种平时还算比较努力又很自律的孩子，此刻也摊在宿舍里，全身肌肉都在不听使唤的发抖，更别说敖凌这小体格。
手清理干净之后两个人回到屋，傅星图指了指一旁的椅子让敖凌坐下，他自己去柜子那边拎出来一个医药箱。
敖凌手掌上的血泡比起刚才又大了一圈，有两个甚至能够清晰的看到里面的血水随着他手的颤抖而晃动。
傅星图打开医药箱，先用碘伏消毒，然后拿出一支注射器，拆开针头上好。 ↑返回顶部↑